INDUKSI ALAMI Memperlancar persalinan

Induksi alami merupakan upaya merangsang kontraksi rahim secara alamiah saat kehamilan sudah cukup bulan. Induksi alami ini bisa dilakukan dirumah baik sendiri ataupun bersama pasangan . Setiap Ibu hamil menginginkan melahirkan secara alami nyaman lancar dan minim trauma . Induksi alami ini ada baiknya dilakukan saat usia kandungan memasuki 38 sampai 40 minggu .

Berikut ini adalah beberapa jenis induksi alami yang disarankan:

1. Berhubungan seks

Berhubungan seks dengan pasangan dapat dijadikan sebagai salah satu cara induksi alami. Kandungan prostaglandin pada sperma dapat merangsang leher rahim dan akhirnya membuat rahim berkontraksi.
Namun, perlu diingat bahwa hubungan seks sebagai induksi tidak disarankan pada seorang wanita hamil yang mengalami ketuban sudah pecah. Jika ragu, konsultasikan hal ini terlebih dahulu pada dokter.

2. Stimulasi puting payudara

Stimulasi pada puting payudara dapat memicu keluarnya hormon oksitosin. Selanjutnya, hormon oksitosin yang keluar akan memicu kontraksi. Stimulasi ini dapat dilakukan dengan tangan atau pun pompa ASI.
Meski demikian, dokter menegaskan bahwa stimulasi puting payudara sebaiknya dilakukan dengan pengawasan yang tepat agar kondisi bayi di dalam kandungan bisa dipantau dengan baik untuk menghindari kontraksi rahim berlebihan yang bisa membahayakan bayi.

3. Melepaskan dinding ketuban dari leher rahim

Induksi alami ini harus dilakukan oleh dokter atau bidan. Dengan metode induksi alami jenis ini, dokter akan menyapukan jari di sekitar leher rahim, sehingga selaput ketuban dan leher rahim terpisah.
Tindakan tersebut diharapkan akan memancing pengeluaran hormon prostaglandin dan memicu persalinan. Metode ini biasanya tidak menimbulkan rasa sakit. Akan tetapi, sebagian Bumil mungkin bisa mengalami sedikit rasa tidak nyaman dan sedikit pendarahan.

4. Memecahkan kantong ketuban

Ketika kantong ketuban pecah, hormon prostaglandin akan meningkat sehingga memicu kontraksi. Untuk memecahkan kantong ketuban, dokter akan menggunakan kait plastik tipis yang bersih.
Kait tersebut disapukan di selaput ketuban yang berada di bagian dalam leher rahim hingga kepala bayi turun ke leher rahim. Turunnya kepala bayi biasanya adalah induksi alami yang membuat kontraksi rahim menjadi lebih kuat sehingga kantong ketuban pecah dan hormon prostaglandin keluar.

Selain dengan Teknik Induksi alami diatas bisa juga dengan mengkonsumsi makanan yang di yakini bisa membantu proses persalinan lebih cepat .
1. Buah Nanas
Buah nanas merupakan buah yang kaya akan vitamin , mineral dan antioksidan . Dagingnya yang berwarna kuning mengandung enzim bromelain yang berfungsi untuk melembutkan dinding serviks .

2. Makanan Pedas
Makanan pedas dapat mempercepat proses pencernaan karna mengiritasi usus yang terletak tepat di atas rahim dan dapat mempercepat kontraksi . Alih alih ingin mempercepat persalinan ada baiknya moms jangan berlebihan juga makan pedas nya takut membuat diare .

3. Makanan Yang Kaya Serat
Yaitu dengan mengkonsumsi makanan yang kaya akan kandungan serat seperti pisang , apel , jeruk , mangga sehingga tidak terjadi konstipasi yang merupakan salah satu masalah utama yang menyebabkan keterlambatan persalinan .

4. Jeruk
Jeruk penting bagi persalinan karena dua alasan utama. Pertama, jeruk mengandung sekitar 90% air. Artinya, jeruk mampu memenuhi kebutuhan cairan untuk tubuh selama masa melahirkan. 

5. Air Kelapa Mencegah dehidrasi selama hamil Tua
Saat melahirkan, tubuh harus dalam keadaan terhidrasi. Kekurangan cairan bisa membuat kontraksi jadi makin menyakitkan. Coba minum seteguk air setiap kontraksi dengan menggunakan sedotan. Air kelapa juga menjadi pilihan lain untuk meningkatkan elektrolit yang membantu menjaga simpanan energi.

6. Kurma
Makan 6-7 kurma sehari saat usia kandungam cukup umur dapet mengurangi kebutuhan untuk induksi ketika melahirkan.

Induksi alami ini pada setiap orang akan berdampak berbeda tergantung dari tubuhnya .
Semoga membantu buat para moms yang sedang menunggu kelahiran sang buah hati .  

Asi lancar dengan Herba Asimor

Memasuki hari ASI sedunia  1 Agustus 2020 serta Tema Pekan ASI Sedunia tahun ini , Pentingnya Air Susu Ibu (ASI),Setiap Awal pekan agustus  Seluruh dunia memperingati Pekan ASI Sedunia atau word Breastfeeding week yang berlangsung  pada 1-7 Agustus.  

Hari pekan ASI ini diawali dengan anjuran pemberian ASI Ekslusif untuk jangka waktu setidaknya 6 bulan pertama kehidupan anak , Ya hanya ASI saja yang boleh diberikan ke bayi anda tidak dengan SUFOR , Air Putih , Teh , kopi, Bubur  , Pepaya , Madu dan sebagainya . Awal kehidupan anak 6 Bulan Pertama anda cukup memberikan ASI Tidak dengan makanan tambahan lainnya . Setelah 6 Bulan bayi anda baru diperbolehkan mendapat Makanan Pendamping ASI (MPASI) sedangkan ASI masih dapat anda berikan hingga usia 2 tahun atau lebih . 

Kenapa 6 bulan pertama harus ASI ? Karena ASI Ekslusif  memiliki banyak manfaat untuk bayi anda  Tidak ada Asupan yang lebih baik dari ASI . Air susu yang diproduksi alami oleh tubuh  mamsi memiliki kandunmgan nutrisi yang penting bagi tumbuh kembang bayi seperti lemak , vitamin , protein dan karbohidrat . Komposisi nya pun sangat mudah dicerna oleh tubuh bayi ketimbang sufor . Menurut para WHO-UNICEF ASI memiliki banyak manfaat untuk bayi mamsi antara lain :

• Melindungi Bayi dari kuman

Saluran cerna bayi mulai dihuni oleh bakteri beberapa jam setelah lahir, oleh karena itu pemberian ASI ekslusif sangatlah penting untuk meningkatkan jumlah bakteri baik pada pencernaan bayi.

• Menyediakan Nutrisi Lengkap

Kandungan dalam ASI meliputi air, Karbohidrat, protein, lemak,vitamin,mineral, sel-sel darah pitih , enzim dan asam amino . Yang mampu memenuhi 100 Persen kebutuhan bayi akan nutrisi yang sangat lengkap sampai usia enam bulan.

• Jaminan Asupan higienis dan aman

Menyusui secara langsung dan eksklusif menjamin kehigienisan asupan yang dikonsumsi bayi,khususnya dalam keadaan darurat. Tidak seperti Sufor yang buatan pabrik karena memiliki rantai distribusi yang panjang serta rentan tercemar oleh bakteri dari air dan botol susu.

• Membuat Bayi Tumbuh Sehat dan cerdas

Pemberian ASI Ekslusif sangat penting pada enam bulan pertama karena perkembangan otak anak terjadi paling pesat pada lima tahun pertama hidupnya. Dalam Asi terdapat asam lemak yang penting untuk perkembangan otak.

• Mencegah diare dan malnutrisi

Menghindari byai dari penyakit yang berkaitan dengan kondisi kebersihan seperti diare, maupun mencukupi kebutuhan nutrisi bayi untuk menjauhkannya dari resiko malnutrisi atau kekurangan gizi.

• Memperkuat Ikatan emosional

Mamsi juga cenderung lebih sering menyentuh,membelai dan menatap bayi lebih lama sehingga bonding anatara mamsi dan bayi menjadi lebih erat.

• Mengurangi Resiko kanker

Dengan menyusui sel-sel payudara rutin memproduksi  ASI sehingga kecil kemungkinan untuk terjadi penyimpangan knerja sel.

• Membantu member jarak pada kelahiran

Saat bayi mengisap payudara,hormone yang mengatur keluarnya ASI akan menekan produksi hormone yang mengatur ovulasi (pelepasan sel telur)

• Menghemat Biaya

Dengan ASI mamsi tidak perlu mengeluarkan biaya untuk membeli SUSU dan perlengkapan menyusui seperti botol dot .

• Menjaga lingkungan

Dengan Asi mamsi mebantu mengurangi sampah dibumi Karena tidak memerlukan kemasan seperti sufor

Karena hal itu WHO-UNICEF membuat deklarasi yang dikenal dnegan Deklarasi Innocenti (Innocenti Declaration) Yang dibuat diflorence, Italia pada tahun 1990 .Deklarasi ini bertujuan untuk menyepakati bahwa setiap awal pecan agustus (1-7 Agustus) dijadiakan sebagai pecan ASI sedunia ( Word Breastfeeding Week). Tujuannya adalah untuk mengingatkan masyarakat seluruh dunia bahwa betapa pentingnya Air Susu Ibu (ASI) bagi bayi.

Dari Awal kehamilan saya dan suami sudah bertekad untuk memberikan ASI full 2 tahun buat Alicia , kini Alicia sudah 20 bulan Alhamdulillah masih full ASI . Saya sanggat bangga sekaligus bersyukur melihat  tumbuh dan berkembangnya setiap hari . Akhirnya saya mengalami bagaimana perasaan bangga dan kagum nya memiliki anak dengan tulus dan penuh cinta. Dari awal kehamilan saya sudah suami sudah berencana ingin memberikan sepenuhnya hak Alicia mendapatkan ASI dengan cara IMD (inisiasi menyusui dini) diawal kelahiran . 

Pengalaman IMD (Inisiasi Menyusui Dini)

Inisiasi menyusui Dini atau yang biasa disingkat dengan IMD merupakan langkah awal memulai proses menyusui yang dilakukan sesaat setelah bayi lahir.Proses nya berapa lama? Kalao menurut WHO, Minimal proses IMD ini dilakukan satu jam pertama sejak bayi lahir. Caranya dengan bayi diletakan di dada ibu dan diselimuti lalu bayi dibiarkan dengan sendiri mencari puting ibu untuk menyusu.

Masih jelas terasa proses IMD yang kulakukan mungkin berbeda pada ibu melahirkan umumnya (melahirakan pervaginam) , Ya saya melahirkan secara C-Saction / SC  . IMD yang saya lakukan tepat setelah Alicia lahir di bantu dr Lavelia,spog bilang “ Wah anaknya cantik sekali rambutnya lembat” seketika saya langsung ingin memeluk dan mencium Alicia yang selama Sembilan bulan lebih Sembilan hari saya bawa kemana mana .Ma sya allah itu moment pertemuan pertama ibu dan bayi yang luar biasa menakjubkan sayangnya suami tidak ikut terbatas tembok . Setelah alicia dibersihkan seadanya perawat menghampiri saya membawa Alicia ke dekapan , tidak terasa air mata mengalir derasnya . saya yang masih tidak berdaya hanya bisa mencium dan mengamati Alicia sambil sesekali memastikan bahwa keadaan Alicia sehat sambil dokter dan petugas operasi menyelesaikan jahitanku, tak terasa kurang lebih 10 menit Alicia di dekapanku sampai akhirnya perawat bilang “sudah ya bu cukup IMD nya nanti kita lanjutkan diruang perawatan , sekarang adik bayi nya mau kita bersihkan dan saya bawa ke ruang bayi untuk di observasi” . Aku sontak berteriak “ KOK BENTAR BANGET” dengan suara yang dalam efek bius Sontak seisi ruangan menyaut “ Kasihan bu adik bayi nya kan ruangan ini dingin ” saya terdiam Ya benar saja ruang operasi ditubuh saya aja sangat dingin apalagi ditubuh munggilnnya . Imd ini sangat penting bagiku walapun hanya beberapa menit entah keluar atau tidak ASI nya, Tapi ini bener bener proses bonding pertamaku dengan alicia. Percayalah mamsi rasanya sungguh tidak bisa digantikan dengan apapun . Untuk ibu ibu yang sedang hamil dan menantikan kelahiran jangan lupa untuk minta IMD ya .

Segudang manfaat Inisiasi Menyusui Dini

Manfaat Inisiasi menyusui dini bagi bayi sangatlah berlimpah . sebab ASI yang pertama kali keluar setelah persalinan menyediakan manfaat lebih untuk kesehatan bayi seperti :

1. Memberikan kolostrum untuk bayi

Kolostrum adalah komponen yang hanya diproduksi saat ASI Pertama keluar , setelah proses persalinan

2. Melindungi Bayi dari berbagai Penyakit

IMD meningkatkan daya tahan tubuh bayi karena bakteri baik di kulit ibu akan masuk ke tubuh bayi Sera kolostrum yang sangat banyak mengandung zat-zat kekebalan tubuh.

3. Membuat Berat Badan lebih ideal

4. Mempererat hubungan antara ibu dan anak

5. Menurunkan resiko kematian bayi

Tidak hanya bermanfaat untuk Bayi , proses inisiasi menyusui dini juga memberikan manfaat yang tidak sedikit bagi mamsi. Ketika bayi mencoba untuk menyusu dari mamsi secar langsung, sentuhan bayi dpat merangsang keluarnya hormone oksitosin . Oksitosin atau hormone cinta merupakan hormon yang keluar saat proses melahirkan maupun saat menyusui berlangsung . Hormon ini diproduksi mamsi dapat menyebabkan rahim berkontraksi. Hal ini dapat membantu proses melahirakan maupun mengurangi resiko pendarahan setelah melahirkan. Selain itu hormone ini memicu hormone lain yang dapat membantu ibu merasa tenang , santai dan membuat iktatan yang dalam dengan bayi . Hormon ini juga menstimulasi keluarnya ASI .

Tantangan Dalam Menyusui

Saya kira menyusui itu mudah hanya sekedar menyodorkan payudara ke bayi dan bayi nyedot sudah hanya sesimple itu bayangan saya. Nyata nya tidak semudah itu furgonsoo… Drama menyusui dimulai saat rawat gabung dimulai ya pagi hari setelah obat biusku habis , Alicia pagi hari setelah mandi dan berjemur dengan suster dianter ke ruang rawat inap saya. Setengah jam dy masih anteng bobo dengan tenangnya , habis itu terbangun dan nangis sejadi-jadi nya karena haus akhirnya saya mulai menyusui dengan rasa sayatan yang masih terasa gerak sudah bisa namun belum bebas di tambah Alicia yang haus tapi tidak bisa bisa menyusu karena putting datar / flat nipple ditambah lagi dengan air susu yang berlebih buat nambah gelapan rasanya ah kok gini banget ya enggak kaya drama-drama gitu indah . Akhirnya dicoba-coba tetap enggak bisa nyusu tanpa patah semangat saya langsung tekan tombol untuk minta bantuan suster jaga / bidan yang jaga , nah kebetulan sekali ada ahli konselor/laktasi yang datang dengan sabarnya beliau ngajarin saya cara menyusui dengan flat nipple , mengajari cara memasukkan payudara kemulut bayi serta pelekatan yang tepat agar proses menyusui berjalan lancar . Sambil menyusui saya ditemani oleh ahli konselor/laktasi hampir satu jam lamanya , lalu saya disarankan untuk membawa pompa asi agar memancing putting biar keluar serta produksi asi meningkat . Fyuuuh drama ini berakhir sekitar semingguan akhirnya putting ku mulai keluar dan Alicia mulai pintar menyusu namun saat LDR (Let Down Reflek) keluar Alicia selalu gelagap /  nangis .

Booster ASI ku

Pengalamanku mengASIhi tidaklah mudah produksi ASI naik turun , untuk itu aku mengkonsumsi supplement tambahan ASIMOR produk ini sudah diracik oleh pabri ternama ,sehingga sangat direkomendasikan. Sesuai namanya Herba ASIMOR ini terdiri dari bahan alami yakni Tanaman Katuk Torbangun dan ikan gabus.Karenanya produk ini masuk dalam rangkaian Obat Modern Asli Indonesia (OMAI).Direktur Eksekutif Dexa Laboratories of Biomolecular Sciences Dr. Raymond Tjandrawinata mengatakan, pihaknya di lembaga riset yang khusus meneliti dan mengembangkan OMAI melalui Advanced Fractionation Technology (AFT).

Teknologi AFT itu digunakan untuk menemukan fraksi spesifik yang menghasilkan produk dengan kemurnian tinggi dan memiliki aktivitas biologis.Intinya, produk Herba ASIMOR diproses dengan teknologi canggih di industri farmasi

Tanaman katuk dan torbangun ini bersifat meningkatkan produksi asi / Galactogogue merupakan zat yang digunakan untuk menstimulasi, mempertahankan serta meningkatkan produksi asi. Daun Katuk sendiri di percaya untuk meningkatkan produksi ASI selama masa meyusui , katuk ini memberi peningkatan yang signifikasn dalam ekspresi gen prolaktin dan oksitosin, hormone yang berperan penting dalam menyusui . Sedangkan daun Torbangun terkenal sebagai stimulasi ASI (galactagogue) selama ratusan tahun yang dapat meningkatkan ASI 65% tanpa mengubah kualitas gizi susu serta aktivitas sel epitel dan metanolisme kelenjar susu.  Untuk ikan gabus ini sendiri sebagai sumber nutrisi penting untuk membantu pertumbuhan otak anak , terlebih lagi ikan gabus memiliki manfaat untuk mempercepat penyembuhan pasca operasu secar , mempercepat pemulihan dan kekuatan wanita pasca melahirkan serta memperkuat system kekebalan  tubuh .

Mengenai Rasa sendiri ASIMOR ini menurutku juaranya rasanya tidak langgu / bau kaya jamu. Sejauh ini selama saya mengkonsumsi produk ini selalu suka . Saya selalu mengkonsumsi produk ini di jam pumping pagi hari jam 6 sebelum berangkat kerja / malam hari sesaat sebelum tidur. Efektifitas sekali menurut saya minum ASIMOR ini selang 3 jam dari minum payudara langsung terasa keras dan berisi . Nah saya selain mengkonsumsi supplement ini saya selalu damping dengan makanan yang bergizi , lebih banyak makan sayuran berwarna hijau , protein hewani di banyakin serta selalu menjaga mood agar hormone oksitosin bekerja sehingga memacu hormone prolaktin untuk proses produksi asi sehingga asiku tetap lancar dan cukup untuk kebutuhan Alicia. Tidak lupa dibarengi dengan pengosongan ASI secara rutin dengan pumping / DBF 3 jam sekali , oia dalam satu minggu ada 1 hari dimana saya power pumping di jam 4 subuh selama 1 jam . Manfaat Herba ASIMOR juga membuat bayi jadi tidur nyenyak, frekuensi buang air kecil bayi lebih sering, dan berat badan bayi bertumbuh baik.

Yuk para Mamsi jangan lupa untuk beli dan mencoba ASIMOR ini di shopee tinggal klik link https://bit.ly/shopeeASIMOR dan pakai kode voucher nya “GOAPSIMOR” (Diskon 10%) Kita kawal awal kehidupan bayi dengan ASI . 

Untuk mengetahui lebih lanjut informasinya mamsi bisa follow instagramnya @asimor.id , buat mamsi sudah beli produk ASIMOR pastinya produk ini sudah bersertifikat halal , dikemas dalam box isi 30 kapsul dalam 5 strip , setiap stripnya berisikan 6 kapsul siap minum. Jika sudah konsumsi jangan lupa simpan di tempat yang sejuk atau di bawah suhu 30° celsius di tempat kering dan terhindar dari sinar matahari langsung.